La Ley Federal del Trabajo (LFT) establece en su Artículo 63 que:
“Durante la jornada continua de trabajo se concederá al trabajador un descanso de media hora, por lo menos.”
Esto significa que si trabajas en jornada continua, tienes derecho a al menos 30 minutos de descanso, generalmente destinado a comer. Este derecho es obligatorio y no negociable, salvo que se te dé un beneficio mayor en tu contrato o convenio.
La ley establece un mínimo de 30 minutos, pero muchas empresas otorgan hasta 1 hora. El tiempo puede variar dependiendo de:
El horario de comida es clave para mantener la salud, productividad y bienestar general del trabajador.
| Tipo de jornada | Duración legal | ¿Aplica descanso para comer? |
|---|---|---|
| Jornada diurna | Máx. 8 horas | ✅ Sí |
| Jornada nocturna | Máx. 7 horas | ✅ Sí |
| Jornada mixta | Máx. 7.5 horas | ✅ Sí |
Depende de la estructura de tu jornada y contrato:
💡 Revisa tu contrato individual de trabajo y el reglamento interno de la empresa para saber cómo está establecido.
Negarte el horario de comida va contra la Ley Federal del Trabajo. En ese caso, puedes:
El descanso es un derecho laboral que no debe ser omitido.
Los vales de restaurante, como los que ofrece Up Sí Vale, no solo complementan el salario, sino que mejoran la experiencia del trabajador durante su horario de comida.
Ventajas para el trabajador:
Ventajas para la empresa:
👉 Incluir estos vales es una forma inteligente de cumplir la ley y fidelizar talento.
¿Eres empleador y quieres mejorar las condiciones laborales de tu equipo? Con los vales de restaurante de Up Sí Vale puedes:
👉 Solicita una cotización hoy mismo y descubre cómo estos beneficios pueden transformar tu empresa.